Calorias do Ouro Branco: Informação Nutricional

O Ouro Branco é um doce da Lacta desde 1962. Ele é conhecido por seu chocolate branco. Mas é bom saber como ele afeta a saúde. Vamos ver as calorias e nutrientes do Ouro Branco para escolhas melhores.

Destaques Importantes

• Uma porção de 20g de Ouro Branco possui 107 calorias.
• A distribuição calórica é de 50% de gorduras, 46% de carboidratos e 4% de proteínas.
• O Ouro Branco contém 5,8g de gorduras totais, 12g de carboidratos e 1,1g de proteínas.
• O produto possui 28mg de sódio e não contém fibras, colesterol ou potássio.
• Os valores nutricionais podem variar dependendo das necessidades individuais.

O que é Ouro Branco?

O Ouro Branco é um doce com cobertura de chocolate branco muito gostoso. Ele é conhecido desde 1962 e é da marca Lacta. É famoso por seu sabor único e exclusivo, o que faz dele um favorito de quem gosta de chocolate branco.

Delicioso doce com cobertura de chocolate branco

O Ouro Branco se destaca por seu recheio crocante e cobertura de chocolate branco. Sua textura e sabor são perfeitos, fazendo dele um clássico no Brasil. Ele conquistou muitas gerações de fãs.

Sabor único e exclusivo desde 1962

Desde 1962, o Ouro Branco é um dos sabores mais exclusivos da Lacta. Sua fórmula e processo de fabricação cuidadosos garantem que cada unidade seja um prazer para quem provar. Cada mordida traz uma experiência única.

“O Ouro Branco é um bombom irresistível, com um sabor que se destaca entre os demais. É um verdadeiro tesouro para os amantes de chocolate branco.”

Ingredientes do Ouro Branco

O Ouro Branco é um doce com cobertura de chocolate branco. Ele tem ingredientes cuidadosamente escolhidos. Segundo as informações nutricionais, o produto contém:

• Açúcar
• Gordura vegetal hidrogenada
• Farinha de trigo enriquecida
• Massa de cacau
• Gordura vegetal
• Amendoim
• Soro de leite em pó
• Farinha de soja
• Gordura de manteiga desidratada
• Sal
• Óleo vegetal
• Cacau
• Castanha de caju
• Diversos emulsificantes

O Ouro Branco também tem derivados de soja, trigo, leite e castanha-de-caju. Além disso, pode conter alérgenos como amêndoa, cevada, avelã, aveia, centeio e látex natural.

A composição do Ouro Branco inclui ingredientes que podem causar alergias. Isso dá ao doce seu sabor e textura únicos.

Valor Nutricional da caloria ouro branco

Quem gosta do Ouro Branco deve saber sobre seu valor nutricional. Uma porção de 25g, ou cerca de 4 quadradinhos, tem 135 kcal (566 kJ). Isso inclui 15g de carboidratos, sendo 15g açúcares.

O Ouro Branco tem 1,6g de proteínas e 7,7g de gorduras totais. Destas, 4,6g são gorduras saturadas. Ele não tem gorduras trans e não tem fibras alimentares. A porção tem 32mg de sódio.

Esses dados mostram o que o ouro branco tem. Eles ajudam os consumidores a fazer escolhas melhores sobre o consumo deste bombom.

Benefícios e Desvantagens do Ouro Branco

O consumo moderado de Ouro Branco traz prazeres. Ele satisfaz o desejo por doces e oferece um sabor único. Mas, o consumo excessivo pode ser ruim. Isso pode aumentar o peso e os níveis de colesterol.

Vantagens do Consumo Moderado

• Satisfação do desejo por doces
• Prazer de saborear um alimento com textura crocante e sabor único

Riscos do Consumo Excessivo

1. Aporte calórico elevado devido à composição rica em açúcares e gorduras saturadas
2. Ganho de peso
3. Aumento dos níveis de colesterol
4. Outros problemas de saúde a longo prazo

É importante consumir o Ouro Branco de forma consciente e equilibrada. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, San Diego, mostra que quem come chocolate mais, tem menos peso.

“O consumo moderado de Ouro Branco pode trazer benefícios, mas o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde.”

Dicas para Consumir Ouro Branco de Forma Saudável

O Ouro Branco é um delicioso bombom com cobertura de chocolate branco. Ele tem conquistado o paladar dos brasileiros há décadas. Para desfrutar dele de forma saudável, é importante seguir alguns cuidados.

Cada unidade de 20 gramas de Ouro Branco tem cerca de 108 calorias. Também contém 14 gramas de carboidratos, 5.5 gramas de gorduras totais e 3.4 gramas de gorduras saturadas. Além disso, há 19 mg de sódio. Por isso, é crucial consumir com moderação e equilibrar com uma dieta balanceada.

• Consuma o Ouro Branco em pequenas porções, evitando o consumo frequente e excessivo.
• Combine o consumo de Ouro Branco com a prática regular de exercícios físicos, como caminhadas rápidas de 30 minutos ou sessões de corrida leve de 15-20 minutos, para ajudar a queimar as calorias extras.
• Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, com bastante frutas, verduras, proteínas e fibras, para balancear os nutrientes e evitar o excesso de calorias.

Assim, você pode desfrutar do sabor único do Ouro Branco sem prejudicar sua saúde. Lembre-se de que, até agora, não há versões mais saudáveis desse bombom disponíveis no mercado. Portanto, a moderação no consumo é fundamental.

Conclusão

O Ouro Branco é um bombom de chocolate branco muito amado no Brasil. Ele tem um sabor único e exclusivo desde 1962. Mesmo sendo calórico, com muitas gorduras e açúcares, pode ser consumido com moderação.

É crucial estar atento aos riscos de comer muito. É bom equilibrar a dieta e fazer exercícios. Assim, você pode desfrutar do Ouro Branco sem prejudicar sua saúde.

As informações sobre o Ouro Branco mostram que pode ser parte de uma alimentação saudável. Com cuidado, ele pode trazer benefícios. Mesmo com muitas calorias, pode ser consumido com moderação.

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